Alarmerende toename bijziendheid in Nederland
Uit de nieuwe studie, gepubliceerd in BMJ Public Health, blijkt dat het aantal mensen met bijziendheid in ons land de afgelopen eeuw explosief is gestegen. Mensen die rond het jaar 1900 werden geboren, hadden voor ongeveer 22% last van bijziendheid. Echter, bij de generatie geboren rond het jaar 2000 is dat percentage gestegen naar maar liefst 56%! Dat is een verdubbeling van het aantal mensen dat moeite heeft met ver weg kijken. Bovendien zien we dat het aantal mensen met ernstige bijziendheid in die periode verdrievoudigd is, van 2% naar 7%.
Wat betekent dit voor jouw ogen?
Bijziendheid zorgt ervoor dat je objecten in de verte wazig ziet. Dit is een duidelijk signaal dat je ogen niet meer perfect scherpstellen. Je opticien kan dit meten, en gelukkig zijn er vaak goede oplossingen. Voor veel mensen betekent dit een nieuwe bril of sterkere lenzen. De toename in bijziendheid kan ook de kans op andere oogziekten op latere leeftijd vergroten, zoals problemen met het netvlies. Het is dus belangrijk om alert te blijven op de gezondheid van jouw ogen, zeker als je al merkt dat je slechter gaat zien.
De link met ooglaseren en staar
Misschien denk je na over ooglaseren om van je bril af te komen, of ben je bang dat je (ooit) staar ontwikkelt. Dit nieuwe onderzoek onderstreept hoe belangrijk het is om vroegtijdig in te grijpen of je ogen goed te laten controleren. Als je al bijziend bent, is de kans op staar (cataract) later in je leven een punt van aandacht. Staar is de vertroebeling van de ooglens, en de enige echte behandeling is een staaroperatie, waarbij de troebele lens vervangen wordt door een kunstlens.
Hoewel ooglaseren andere doelen dient dan de behandeling van staar, is de algehele trend van toenemende zichtproblemen een wake-up call. Het benadrukt hoe cruciaal regelmatige oogcontroles zijn. Jouw opticien of oogarts kijkt namelijk naar veel meer dan alleen jouw brilsterkte; ze beoordelen de algehele gezondheid van jouw oogstructuren.
Wat jij nu kunt doen voor je ogen
Hoewel er geen directe link wordt gelegd tussen bijziendheid en specifieke voeding in dit recente nieuws, weten we dat een gezonde levensstijl altijd helpt voor jouw algehele gezondheid, inclusief je ogen. Zorg goed voor jezelf. Denk hierbij aan:
• Regelmatige controle van je ogen bij de opticien.
• Voldoende tijd buiten doorbrengen (dit wordt vaak geadviseerd om de ontwikkeling van bijziendheid tegen te gaan).
• Bescherming tegen fel licht, zoals de zon (ook in de winter!).
• Letten op bekende risicofactoren voor staar, zoals diabetes.
Als je merkt dat je zicht verandert – of je nu moeite krijgt met lezen of juist met de verkeersborden – wacht dan niet te lang. Actie ondernemen helpt jou om zo lang mogelijk optimaal te blijven zien en genieten van het leven.
Veelgestelde vragen
Kan een andere bril mijn toenemende bijziendheid stoppen? Een andere bril compenseert de bijziendheid, maar stopt de progressie niet. Regelmatige controle is nodig om de juiste sterkte te bepalen en andere problemen uit te sluiten.
Is staar hetzelfde als bijziendheid? Nee. Bijziendheid heeft te maken met de vorm van het oog of de sterkte van de lens. Staar is specifiek de vertroebeling van de ooglens zelf, wat later in het leven vaak voorkomt.
Kan ik mijn ogen laserbehandeling laten geven als ik staar heb? Ooglaseren is niet de behandeling voor staar. Je ooglens wordt bij staar vervangen door een kunstlens via een staaroperatie. Heb je eerder gelaserd, dan is het belangrijk dit aan de oogarts te melden.